La détox, ça ne sert à rien #2 (le schéma de votre cure anti-fatigue de Taty)

 

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Ci-dessous, j'ai repris une synthèse que j'ai déjà publiée (ici, clic) . Cela m'a fait très plaisir de rencontrer une dame, lors d'une conférence donnée en août 2013, qui m'a dit avoir fait la cure grâce à cet article. Elle avait lu le livre de Taty Lauwers, et ce résumé très synthétique découvert sur le blog lui avait donné l'impulsion pour enfin se lancer Sourire.


Quant à L* elle a reçu le guide "S'organiser en cuisine pour la cure anti-fatigue de Taty " (le même que celui montré ci-contre) en bonus avec un package VIP en octobre dernier, et voici ce qu'elle m'a écrit "Je viens de parcourir l'E-book et ...



...je suis épatée. J'avais envie de faire la cure depuis longtemps (j'ai d'ailleurs le bouquin de Taty qui prend la poussière, hélas). Maintenant, je me sens d'attaque pour la faire. J'ai déjà prévu le bon moment et l'ai réservé dans mon agenda."

Mais qui est cette Taty ?

Taty Lauwers est belge, habite Nivelles, et est dotée d'une insatiable curiosité, doublée d'un sens critique, d'une capacité à lire l'anglais, de synthétiser des centaines de pages, de sites, de conférences... et douée pour nous faire comprendre tout cela, avec l'humour en prime, dans ses nombreux ouvrages, et sur son site, très généreusement. Elle a été gravement malade, ce qui a été à l'origine de ses nombreuses recherches, et est maintenant en pleine forme (lisez son auto-portrait ici). Oui, tout cela est vrai, elle existe vraiment, ce n'est pas un mythe !

Et cette cure anti-fatigue, kesako ?

C'est la première cure mise au point sur elle-même par notre infatigable "courtière en régimes". C'est LA cure (5, 10 ou 15 jours... ce n'est pas long) qui vous délestera de votre petit ventre, de vos lourdeurs, de votre teint gris et de vos traits tirés. Car pendant cette courte durée, vous allez alléger votre organisme de quelques petits poisons quotidiens. Vous allez en outre booster votre foie avec de la spiruline. Booster votre vitalité avec de hautes doses de vitamine C (en 15 jours, pas de risque d'overdose). Recharger votre organisme en acides gras essentiels, omégas 3, enzymes. Ne jamais avoir faim. Juste envie de sucre, un, deux, trois jours ? Ce sera vite passé. Un hydromel maison (1 càc miel, jus 1/2citron et 1/2 verre d'eau chaude) et vous n'y penserez bientôt plus.

Comment ça se passe, en fait ?

Le petit déjeuner

La crème budwig si vous supportez le frais et le cru (fromage blanc cru, huile de tournesol, jus de citron, graines de sarrasin crues, pomme et banane crues, le tout écrasé peu ou prou suivant votre goût).

ou

Le porridge (à l'eau) assaisonné de cannelle, de beurre cru salé ou non, avec un peu de raisins secs ou de banane pour sucrer si vous préférer.

ou

Une soupe de légumes, moulinés ou non, avec du beurre ou de l'huile cru(e).

Le déjeuner

Chaque jour, alterner une protéine différente (oeuf, poisson, poulet ou boeuf, lentilles, fromage de chèvre) avec plein, mais alors plein de légumes, crus, cuits, sous toutes leur formes.

Le dîner

Chaque jour, alterner riz ou quinoa, avec plein, mais alors plein de légumes, crus, cuits, sous toutes leur forme.

En collation

Le fameux hydromel (2 x par jour) vous donnera l'énergie qui vous manquera (plus de café, ni de thé, ni de vin... seront permis jus de légumes- avec peu de fruits-, tisanes et eau). Quelques oléagineuses vous aideront à tenir le coup en cas de fringale (plutôt amandes, noix, noisettes, cajous que raisins secs et abricots, même si vous pouvez en manger quelques uns).

Les compléments alimentaires

Bourrache et onagre (2x2 capsules par jour) Spiruline (2 x par jour) Vitamince C acérola (4 par jour)... Pas de risque, ce n'est que pour 5 à 15 jours.

Il y a des effets secondaires ?

Oui. Mieux vaut commencer un samedi, car l'effet nausées/mal de tête peut être handicapant. Et se coucher en boule sous la couette AIDE vraiment votre corps à ELIMINER toutes les toxines accumulées depuis .... heu, tout ce temps ? Ou alors, on diminue/supprime alcool, sucre et café la semaine précédant la cure, ça aide vraiment. Un sauna, une marche dans la nature, des profondes respirations, de bonnes nuits réparatrices, des siestes le week-end,  tout cela vous permettra de "sortir vos poubelles" avec le moins d'inconfort possible.

Et la reprise ?

On y est, dans l'effet "gomme et page blanche". Après ce nettoyage/drainage, votre organisme va repérer franchement ce qui ne vous convient pas. Le sucré va vous paraître trop sucré, le chocolat limite écoeurant et vous n'aurez plus envie de café... jusqu'au jour où... vous reprendrez vos habitudes, une fois, deux fois, trois fois. Pas grave. Quand vous avez nettoyé votre baignoire, cela ne vous empêche pas de vous y prélasser à nouveau ? Quitte à devoir re-nettoyer! Bon, ben, comme votre temple personnel. Votre véhicule temporel. Vos petites cellules chéries. A drainer et ripoliner comme neuf / neuves de temps à autre... une à deux fois par an.

C'est difficile à cuisiner ?

Dans le guide, que j'ai écrit pour vous aider à faire cette cure anti-fatigue de Taty au niveau organisation et tuyaux pratiques,  que vous recevez en bonus avec la box comprenant tous les ingrédients à cuisiner pour la cure (voir lien plus bas) ...

il y a toutes les recettes nécessaires, simples et rapides (ce sont celles dont je me servais lorsque je préparais et cuisinais cette cure chez "Trop Bon").

Dans votre commande, vous recevez tout ce qui vous servira à préparer votre semaine. Qui commencera idéalement les  17,18,19 juin et/ou les 24,25,26 juin 2015.

Commande possible en ligne sur efarmz dès le 10 juin 2015 (regardez vite si votre commune est livrée !). Notez les dates dans votre agenda !.

 Allez sur le site de efarmz (ici, clic)  

pour commander dès ce 10 juin 2015 .

Et dépêchez-vous, cette action n'aura lieu QUE DEUX SEMAINES !

Commentaires

  • Bonjour Catherine,
    Je suis vraiment tentée par un essai sur cette cure...
    Mais je ne peux pas commander sur efarms, j'ai par aileur accès à tous ces bons produits chez moi, en Bretagne !!
    Est-il possible de recevoir seulement le guide ?

    Merci !
    Catherine

  • Bonjour Catherine, @crivez-moi sur info ( @ ) catherine-piette.be à ce sujet !

  • Bonjour,
    la cure anti-fatigue me tente, je tourne au tour depuis un moment déjà en essayant de rassembler un max d'infos. J'habite en France et ne peux donc pas commander sur le site efarms. Mon alimentation est basée sur la Chrononutrition, ça reste un frein pour me lancer dans cette cure puis je suis plutôt sportive...pas simple tout ça :)
    En attendant je prends beaucoup de plaisir à vous lire, et à en apprendre toujours un peu plus !
    Véronique

  • @Véronique,
    En alimentation, c'est simple de changer pendant 3 jours et de voir si ça convient, et et puis on arrête si c'est vraiment la cata ! Donc, pas de stress :-)
    Catherine

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