fatigue permanente

  • 5 étapes à suivre pour être moins fatigués

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    Quand l'automne arrive, et que septembre est derrière nous, ça y est, moi j'ai comme l'impression d'avoir passé un cap. La rentrée est passée, ouf,  mais avec elle, les derniers lambeaux d'été sont partis...  Il fait noir quand on se lève et les premiers froids du matin embuent la vitre. L'heure d'hiver est là pour six mois.  il y a comme une baisse d'énergie...

    Burn-out, fatigue permanente, épuisement chronique... il y a moyen d'éviter d'en arriver là.

    Quelques recettes pour se dynamiser ? 

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