vitalité

  • Cycle d'ateliers "plan paléo, recettes, astuces"!

     

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    Jus vert, kéfir, poudre de graines de chanvres. Smoothie paléo


    Que sont ces ateliers? 

    Ces ateliers vous permettent d'expérimenter sur vous-même les bienfaits du plan paléo pendant quelques semaines.
    Ce plan (simplement revenir à une alimentation de produits bruts, d'excellente qualité, sans céréales ni légumineuses, ni cochonneries industrielles pendant quelques semaines). Vous pouvez le faire en cures, ou le tenir à 100% ou 80% toute l'année, suivant votre état de santé et vos besoins.

    Nous verrons que manger, comment s'organiser, nous préparerons ensemble des recettes et les dégusterons avec du vin ou un jus frais maison.

    Qu'est-ce que j'ai en main après le cours ? 

    Un petit syllabus sur lesquels m'appuyer, des recettes, qui constitueront un "guide" pour m'aider à concrétiser "comment manger paléo" dans ma vie quotidienneIl y aura à chaque atelier des moments de partages sur la manière dont le plan se déroule pour nous. 

    Combien ça coûte ? 

    150€ le cycle (économie de 30€) ou 60€ l'atelier.

    A réserver par mail, en cliquant ici.

     

    Toutes informations sur www.catherine-piette.be

    Dois-je participer à tous les ateliers ?

    Ces 3 ateliers sont un "tout". C'est une force importante, de se grouper, d'être plusieurs à vivre la même chose au même moment. Ne la négligeons pas !

    MAIS si vous êtes déjà pratiquant "paléo" ou suivez déjà le plan "retour au calme" (mon assiette en équilibre) de Taty, vous pouvez venir suivre un cours indépendamment des autres, vu que vous possédez les pré-requis.

    Et quand cela a-t-il lieu et où ?

    Le premier atelier aura lieu le jeudi 3 octobre 13 à 19h (et ensuite le 7/11/13 et 5/12/13, à Schaerbeek (Métro Georges Henri)

    Un autre cycle se déroulera en 2014

    JEUDI 9 JANVIER 2014  Cycle « Paléo pour les jules » (1) 19h

    JEUDI 6 FÉVRIER 2014 Cycle « Paléo pour les jules » (2) 19h

    JEUDI 20 MARS 2014 Cycle « Paléo pour les jules » (3) 19h

    A réserver par mail, en cliquant ici.

    Toutes informations sur www.catherine-piette.be